В своей практике мы использую методы различных психологических направлений, это позволяет решать задачи моих клиентов с большей эффективностью. Ведь все люди разные, и если одному клиенту помогают мыслительные техники, то другому удобней работать с воображением или с эмоциями, а третьему может оказаться проще понимать себя через поведенческие или телесные подходы.
Человек – это целостная система, и поэтому изменения в нем тоже должны происходить целостно, то есть, на всех уровнях: мыслительном, эмоциональном, телесном, поведенческом, социальном и духовном. И для этого на разных этапах терапии необходимы различные методики, которые позволяют человеку освоить свои перемены всеми гранями своей личности.
Основным методом в своей работе я выбрал когнитивное направление, которое дает возможность определить ошибочные установки в мировоззрении человека. Для первого шага бывает очень полезно понять конкретные проблемные ситуации, испытываемые в них эмоции и оценочные мысли, которые приводят к негативным эмоциям. Но в дальнейшем в процессе терапии возникают моменты, когда важно, к примеру, больше углубиться в подсознание человека, и тогда я использую эмоционально-образные методы, позволяющие проводить трансформацию без применения рационального мышления. Так же, достаточно часто становится очевидна связь актуальной проблемы с каким-то травматичным событием в детстве, и тогда мы начинаем работать с воспоминаниями, сценариями, ролями, пришедшими во взрослую жизнь из раннего опыта клиента.
Описывать методы можно еще долго, но в целом процесс терапии больше похож на увлекательное путешествие по своему внутреннему миру, в котором можно легко оказаться в будущем или заглянуть в свое прошлое, познакомиться со своими субличностями, погружаться в собственное подсознание и еще много разного. А главное, вы становитесь художником и архитектором своего мира, и можете по своему усмотрению исправлять или создавать в себе что-то новое.
Сама процедура консультирования представляет собой разговор, построенный особым образом. На первой встрече большое внимание уделяется созданию доверительной атмосферы и возможности высказать то, о чем в других обстоятельствах сказать не получалось.
Так же на первой встрече мы обязательно обсуждаем цели, которые хочет достичь клиент в результате терапии. Ведь это и определяет тот желаемый результат, к которому мы будем стремиться.
Практика показывает, что в процессе терапии цель неоднократно может меняться. Это – естественный процесс, ведь даже минимальные перемены в человеке дают ему возможность видеть свою жизнь по-новому, осознавая свои новые ресурсы и стремления.
Специалист по эмоциональным проблемам (страхам, фобиям, паническим атакам, ОКР).
Помогаю быстро освободиться от неприятных чувств без медикаментов. Работаю интенсивно, что помогает решать больше вопросов за одну встречу. А значит и нужный результат мы с Вами достигнем быстрее.
Владею широким арсеналом методов борьбы со страхами, что помогает находить решение с разных сторон. Поэтому к Вашей ситуации мы уж точно найдем ключик.
На консультациях я создаю доверительные отношения, что позволяет нам открыто выражать чувства, говорить о вещах, которые сложно рассказывать другим...
Ко мне можно обращаться с проблемами:
В эмоциональной сфере (страхи, фобии, подавленность, апатия, тревожность, раздражительность, неуверенность в себе, вопросы самооценки, чувство вины, стыд);
Психосоматическими симптомами (различные виды боли, блоки, зажимы, скованность в теле, ощущение ограниченности, и мн другое, что может беспокоить и обеднять жизнь);
Паническими атаками, предполагаемой или диагностированной депрессией (в таких случаях при необходимости мы дополнительно можем обратиться за поддержкой других специалистов);
Проблемами взаимопонимания и отношений.
Специалист по поведенческой психологии, работает как со взрослыми, так и с детьми.
Работает с такими проблемами, как: страхи и фобии, навязчивые мысли, заикания, вредные привычки, нежелательные и опасные формы самоповреждающего и самостимулирующего поведения, изменение пищевых привычек, из-за которых человек не может сбросить или набрать вес, формирование и изменение бытовых, социальных и академических навыков.
Клиент, используя прикладные технологии данного направления в психологии, вооружается инструментами, которые он сможет самостоятельно практиковать, модифицируя ту или иную технику под свой уникальный опыт.
Я - психолог, сексолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с психологической травмой и психосоматическими болезнями.
Я сертифицированный специалист по работе с ПА (панические атаки), ОР и ОКР (обсессивное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство) в рамках краткосрочной стратегической психотерапии (от 5 до 10 сеансов) по программе профессора Джорджио Нардонэ (Италия).
Я работаю индивидуально со взрослыми в формате краткосрочного консультирования (5-10 встреч)...
Специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии, работает как со взрослыми, так и с подростками.
------------------------------------------------------------------------------------
СКОРО!
10 кризисов жизни. Как проходить и помочь другим?
Обида. Как простить?
Повышение Самооценки
Любовная зависимость
Чувство ВИНЫ. Как избавиться?
ГНЕВ. 4 шага как справиться с гневом
2 способа как бороться с гневом.
Страшные сны и кошмары