Общаясь с людьми, понимаю, что в нашей стране психолог - это как стоматолог, к нему идут только в тех случаях, когда терпеть и откладывать ситуацию уже не возможно. Обычно у человека есть какое-то стереотипное представление или страх, которые и не дают ему получить своевременную помощь профессионала. По наиболее частым стереотипам я и решил написать краткие ответы:
- Психолог даст мне «правильные» советы, которые я и так знаю.
Ответ: Психологи не дают прямых советов, ведь их цель активизировать ваши собственные ресурсы для совладания с неприятными жизненными ситуациями.
- Психолог пропишет мне сильно действующие лекарства.
Ответ: Психологи чаще всего не являются врачами, и поэтому их методы не связаны с фармакологией, они скорее направлены на работу с душевными аспектами человека, такими как эмоции, мышление, мотивы, способности, восприятие и др.
- Психолог поставит мне диагноз.
Ответ: В психологии нет понятия «болезнь», и психологи работают со здоровыми людьми, которые имеют некоторые жизненные затруднения, поэтому и диагнозы они не ставят. Конечно, для эффективности работы психолог может определить необходимые особенности вашего характера и личности, чтобы лучше понимать причины ваших сложностей, но при этом в психологии нет стандартных диагнозов как в медицине, ведь все люди уникальны и имеют неповторимый набор качеств.
- Психолог скажет, что с такой ерундой не нужно его беспокоить.
Ответ: Если человеку долгое время не удается справиться с беспокоящей его ситуацией, или он находит не совсем удовлетворительные способы ее решения, то психолог – это как раз тот человек, кто обучен помогать людям в подобных вопросах.
- Психолог будет затягивать терапию, чтобы дольше получать от меня деньги.
Ответ: Вы всегда можете поинтересоваться у вашего психолога о сроках проведения терапии, сколько потребуется времени для получения результата и от чего это зависит, а так же самостоятельно посмотреть на динамику вашей работы: на сколько вы сами продвигаетесь к вашей цели за одну сессию.
- Мне попадется мошенник.
Ответ: Встретить мошенника в области психологического консультирования достаточно сложно, так как эта область не слишком доходна и при этом требует высокого профессионального уровня, который сложно сымитировать. Тем не менее, избежать встречи с мошенником вы можете, если выполните одно из следующих действий:
- обратитесь к специалисту по рекомендации вашего знакомого,
- наведете справки о конкретном специалисте в интернете, где можете посмотреть его публикации, прочитать его высказывания на форумах, узнать его как личность в соц. сетях.
- попросите на первой встрече показать диплом об образовании и сертификаты с пройденных курсов,
- но даже, если ничего из вышесказанного вы не предприняли, то можете довериться своим чувства и самостоятельно оценить профессиональный уровень и масштаб личности консультанта уже на первой встрече. Этому будут способствовать ваши ощущения, что вам ничего не навязывается, что человек действует в ваших интересах с полным уважением к вашим особенностям, проявляет искренний интерес к вашей ситуации, не дает советов, но активизирует ваши собственные ресурсы для решения затруднительных ситуаций.
- Мне придется копаться в своих переживаниях, а это неприятно.
Ответ: При обращении к психологу в ваших переживаниях вы уже будете не одни, а с вами рядом будет профессиональный помощник, бережно сопровождающий вас к освобождению от мешающих ситуаций.
- Мне придется рассказывать о себе много личного.
Ответ: Психологическая профессиональная этика подразумевает, что любая ваша личная информация, переживания или мысли не могут быть переданы кому бы то ни было без вашего согласия, ведь конфиденциальность является основой для доверительных отношений между клиентом и специалистом. Кроме того, профессиональные психологи проявляют безоценочность и безусловное принятие, создавая эмоционально безопасную и комфортную среду для решения проблем.
Надеюсь, что с этими восемью причинами вам стало немного понятней, а если у вас есть какие-то другие причины, по которым вы не обращаетесь к психологу за помощью, то можете о них написать в комментариях.
Похожие видео:
.
Похожие статьи: