Я недавно обнаружил в своем районе клинику головной боли. Удивительно, что существуют такие узконаправленные заведения, нацеленные на лечение всего одного симптома.
Уж очень это напоминает очередной маркетинговый ход, так как головная боль бывает чаще или реже, но у всех людей.
Откуда же она берется?
В русской культуре давно есть понимание о причинах такого недуга. К примеру, говоря о какой-то проблемной ситуации в своей жизни наш человек нередко использует выражение «у меня голова болит об этом», если он избавился от проблемы, то тогда скажет: «у меня об этом голова не болит», если кто-то пытается свалить свою проблему на другого, то наверняка услышит: «не сваливай с больной головы на здоровую», и наконец, если ему удастся таки переадресовать свою проблему, то он наверняка скажет: «теперь это твоя головная боль».
Психосоматические причины.
Специалисты в области психосоматики считают, что причиной мигреней и головных болей являются нерешенные психологические проблемы. А сама боль – это всего лишь сигнал нашего подсознания, помогающий нам обратить внимание на проблемную сферу. К сожалению, подсознание не может говорить словами, и поэтому оно и выбирает другие средства диалога с нами: сны, неврозы и телесные симптомы.
Поэтому очень важно прислушиваться к своим ощущениям и сопоставлять их с происходящем в вашей жизни. В большинстве случаев легко удается проследить связь симптома, к примеру, со стрессом, невысыпанием, переутомлением, ссорой, волнением, страхом, обидой, гневом и другими причинами.
Уже классическим и анекдотичным стал пример, когда, к примеру, у жены начинает болеть голова именно в тот вечер, когда они с мужем планировали провести особое время. В таком случае, своевременное понимание психологических причин головной боли может спасти семью от разрушения.
Лечение.
После принятия таблетки задайте себе следующие вопросы, которые помогут понять причину, постарайтесь честно ответить на них самим себе:
- Как болезнь помогает мне, какие выгоды и компенсации я получаю от этого недуга?
- Каким образом головная боль дает мне больше силы и уверенности?
- Как болезнь помогает мне чувствовать себя в безопасности?
- Чего она помогает мне избежать?
- Каким образом болезнь предоставляет мне возможность получать больше внимания и любви?
- Какие чувства помогает мне выразить эта боль?
- Что происходило в моей жизни, когда появилась эта болезнь?
- Как все изменилось после того, как появились регулярные головные боли?
- Что произойдет, когда у меня не будет головной боли?
Найдя причину, вы можете изменить ситуацию самостоятельно, или обратиться к психологу, который поможет глубоко понять вашу проблему и предложит эффективные методики для ее изменения.
P.S.: В данной публикации я специально не рассматриваю медицинские аспекты возникновения боли, чтобы не перетаскивать проблему с психологического уровня на телесный. А так же не рассматриваю травмы мозга и отравления, ведь они могут быть не связаны с психологическими причинами.
Будьте здоровы и радуйтесь жизни!
Похожие видео:
.
Похожие статьи: